Домашний контроль давления помогает увидеть реальную картину, особенно если показатели в кабинете врача отличаются от привычных значений. Измерять давление лучше в спокойной обстановке, после пяти минут отдыха и в одно и то же время.
Важно записывать не только цифры, но и сопутствующие симптомы: головную боль, слабость, сердцебиение, одышку. Это делает консультацию намного точнее.
Если высокие значения повторяются регулярно, не стоит откладывать визит к врачу даже при удовлетворительном самочувствии.