В период сезонного роста вирусных инфекций основной упор стоит делать на режим сна, регулярное проветривание, достаточное потребление жидкости и снижение контактов при первых симптомах заболевания.
Для детей и взрослых важны простые привычки: мытье рук, отказ от самолечения антибиотиками и своевременное обращение к врачу, если температура держится или самочувствие ухудшается.
Профилактика работает лучше, когда она регулярна и реалистична, а не ограничивается только эпизодическими мерами.